Фітнес тур на Мальдіви

Прокачай своє тіло і розум та схудни, шляхом індивідуального контролю харчування, авторських тренувань та вражень від подорожей по райським Мальдівам в 9-денному фітнес турі.
Залишити заявку
 
Прийшов час змін!
Ми знаємо, як важко тобі щоденно знаходити час для себе та завжди пам’ятати про збалансоване харчування, заняття спортом, догляд за власною шкірою та емоційно перезавантажуватись. Тож ми створили цей проект - чудову можливість прокачати себе морально, фізично та отримати безцінні знання та навички на все життя, які допоможуть постійно тримати себе у формі та красі!

Наш фітнес тур - це досвід, який запам'ятається назавжди. Ти зможеш насолоджуватись чудовою природою, здоровим харчуванням, пізнавальними екскурсіями та фітнес тренуваннями, що допоможе тобі відпочити від рутини, отримати нові враження та прокачати своє тіло. Наші тренери навчать ефективним технікам здорового життя та дієвим методам догляду за шкірою та засобам релаксації, допоможуть розвинути фізичну форму та отримати безцінні знання та навички, які ти зможеш використовути все життя.

9 днів турботи про себе
Забудь про повсякденні клопоти і знайди ідеальний баланс між роботою, відпочинком та спортом разом з нами!
  • Збалансоване харчування
    Наше меню підібране спеціально для нормалізації обмінних процесів та очищення організму
  • Фітнес тренування
    Наші тренери будуть проводити фітнес тренування в місцевих локаціях з видом на океан
  • 3 екскурсії
    Тебе чекає райський острів Asdu, снорклінг та купання з китовими акулами
  • 6 семінарів
    Ти дізнаєшся: як покращити фізичну форму, секрети бездоганної шкіри, правила збалансованого харчування
  • Готель на березі океану
    Готель на березі океану - чудове місце для відпочинку: прекрасний вид, свіже повітря та океанський бриз
  • Нові знайомства та підтримка
    Ти зможеш зустріти нових людей, які також прагнуть бути здоровими, отримати мотивацію та підтримку
  • Фотосесії
    У нас є фотограф, який буде знімати всі твої незабутні емоції на протязі туру
  • Заключна вечірка на човні в океані
    В перед останній день, ми відправимось святкувати свої перемоги та завершення туру на човні в Індійський океан (за бажанням)
Наша 9-денна програма створена для людей, які люблять активний відпочинок, стежать за своїм здоров'ям і хочуть емоційно перезавантажитись
(Виліт запланований на 2.07.23)
*розклад може змінюватись залежно від зовнішніх факторів
День 1
14:00 - Приліт, трансфер до острову
16:00 - Облаштування в номерах
19:00 - Знайомство за вечерею з учасниками. Оголошення правил на тур
День 2
08:30 - Сніданок
10:00 - Купання, легка водна аеробіка
11:00 - Лекція: як планувати час і досягати поставлених цілей, ставимо цілі на тур
13:00 - Обід
14:30 - Power Aerobics
16:00 - Вільный час (плавання, відпочинок, ігри тощо)
17:30 - Зумба
19:00 - Вечеря
День 3
07:00 - Ранкова пробіжка + вакуум, вступ до планки
08:30 - Сніданок
9:30 - Поїздка на острів ASDU
15:00 - Приїзд до готелю, вільний час (плавання, відпочинок, ігри тощо)
17:00 - FitnessDrive
19:00 - Вечеря
20:30 - Зустріч на пляжі, обговорення вражень
День 4
07: 00 - Ранковий стречінг + вакуум + планка
08:30 - Сніданок
10:00 - Лекція: здорове харчування
11:30 - Зумба
13:30 - Обід
14:30 - Вільний час (плавання, відпочинок, ігри тощо)
17:00 - Power Aerobics
19:00 - Вечеря
День 5 (relax)
7:00 - Йога + медитація + вакуум
08:30 - Сніданок
10:00 - Виїжджаємо на екскурсію: коралові рифи та дельфіни.
15:00 - Приїзд до готелю, вільний час (плавання, відпочинок, ігри тощо)
18:00 - Лекція: як подолати психологічні бар'єри на дорозі до здорового способу життя
19:00 - Вечеря
20:30 - Проміжні результати, ділимося враженнями
День 6
07:00 - Стрейчинг + вакуум + планка
08:30 - Сніданок
10:00 - Лекція: догляд за шкірою
11:30 - Зумба
13:30 - Обід
14:30 - Вільний час (плавання, відпочинок, ігри тощо)
17:00 - FitnessDrive
19:00 - Вечеря
День 7
07:00 - Ранкова гімнастика, стречінг + вакуум + планка
08:30 - Сніданок
9:30 - Екскурсія: snorkerling, плавання з акулами
15:00 - Приїзд до готелю, вільний час (плавання, відпочинок, ігри тощо)
17:00 - Функціональний тренінг
19:30 - Вечеря
20:30 - Збори в лаунжі, інтелектуальні ігри

День 8
07:00 - Йога + вакуум + планка
08:30 - Сніданок
10:00 - Лекция (на вибір)
11:30 - Зумба
13:30 - Обід
17:00 - Power Aerobics
18:30 - Обговорення проведеного часу
20:00 - Заключна вечірка на човні в океані
День 9
07:00 - Стречінг + вакуум + планка
08:30 - Сніданок

Трансфер з острова до аеропорту. дивлячись коли буде літак, можливо встигнемо ще погуляти
До тренувань і харчування ми додали семінари. Ці знання і навички ти зможеш використовувати все життя, зберігаючи тіло струнким, шкіру молодою, а розум чистим! Екскурсії та нетворкінг доповнять твій відпочинок враженнями та емоціями. Залишай заявку і приєднуйся до компанії однодумців просто зараз!
Вікторія та Анастасія
Організатори туру
Детальний опис всіх екскурсій, тренувань, лекцій і харчування
Ми детально розписали кожен клаптик нашого дозвілля, щоб у тебе було повне уявлення про наш продукт
Екскурсії
Тут ти знайдеш опис 3х наших екскурсій.
Семінари
Тут ти знайдеш 3 теми лекцій + 3 теми будуть на вибір.
Тренування
Тут ти знайдеш опис напрямків з фітнесу, які викладатимуться.
Харчування
Тут ти знайдеш фото деяких страв, які ми будемо споживати.
Пишний тропічний дикий рай - острів ASDU. Він славиться своїм живим рифом, який ретельно охороняється і захищається його керівництвом.
Ми проведемо на острові цілий день, щоб насолодитися чистим кришталевим піском, прозорою водою і дивовижними краєвидами. Під час цього кожен може вибрати собі заняття до душі.
Острів ASDU
Поплавайте поряд з китовими акулами - одними з найбільших океанських риб! Ми організуємо екскурсію до природного середовища цих захоплюючих тварин, де ви зможете наживо їх побачити. Вони абсолютно безпечні та не нападають на людей.
Ми будемо плавати з дельфінами та зануримось у чудовий підводний світ Мальдів, який містить в собі понад 200 видів коралів та безліч строкатих риб. Рифи знаходяться на малій глибині, тому ти можеш взяти маску та зануритися самостійно, а в більш важчих місцях будемо занурюватись з аквалангом та інструктором.
Плавання з китовими акулами
Коралові рифи та дельфіни
  1. Яка моя шкіра: жирна, суха, комбінована чи нормальна?
  2. Які продукти або інгредієнти я повинен уникати, щоб не пошкодити свою шкіру?
  3. Які косметичні засоби краще використовувати для мого типу шкіри?
  4. Які засоби здатні покращити текстуру моєї шкіри та зробити її більш здоровою?
  5. Як я можу захистити свою шкіру від шкідливого впливу сонця та інших факторів навколишнього середовища?
  6. Які засоби здатні зменшити вікові зміни на моїй шкірі?
  7. Які процедури можуть допомогти мені вирішити конкретні проблеми моєї шкіри, такі як акне, пігментні плями, зморшки, розширені пори тощо?
Тема 1 - догляд за шкірою
  1. Як складається здорова дієта?
  2. Які є ключові компоненти здорового харчування?
  3. Як добирати продукти для збалансованого харчування?
  4. Чи потрібно виключати деякі групи продуктів із дієти?
  5. Як впливає харчування на здоров'я і довголіття?
  6. Які є рекомендації щодо кількості та частоти прийому їжі?
  7. Як можна зберігати здоровий спосіб життя на основі правильного харчування?
Тема 2 - збалансоване харчування
Як подолати емоційні та психологічні бар'єри для досягнення цілей фітнесу та здорового способу життя: обговорення практичних порад та стратегій для мотивації та підтримки на шляху до успіху.
Тема 3 - як подолати психологічні бар'єри на дорозі до здорового способу життя
FitnessDrive - унікальна програма, поєднує популярні види спорту, такі як степ-аеробіка, силова аеробіка, табата та 90-60-90, з фокусом на гарячих жироспалювальних вправах під мелодійний музичний супровід. Отримайте ідеальну форму без жертв і стресу!
FitnessDrive
Зумба - живе жироспалююче тренування з латиноамериканським танцем, що включає прості хореографічні елементи. Воно ефективно займається всіма м'язами, прискорює схуднення, тренує серце і надає позитивного настрою. Зумба - ідеальне поєднання танцю, фітнесу та приємних вражень для корекції фігури без стресу.
Stretching - це вид фітнесу, що включає комплекс вправ для розтяжки м'язів і покращення еластичності тіла. Ці вправи допомагають укріпити зв'язки і опрацьовують усі м'язи, включаючи ті, які зазвичай не працюють під час інших занять у залі. Stretching дозволяє досягти струнких ніг, пружних сідниць, міцної спини та більшої рухливості і легкості в русі.
Зумба
Stretching
Йога - це комплекс різноманітних фізичних та медитативних практик, які розвивають фізичне здоров'я та духовність людини. Вона включає в себе пози для тіла, дихальні вправи та медитацію. Заняття йогою можуть допомогти поліпшити рухливість, знизити рівень тривоги та депресії, покращити якість сну та збільшити відчуття гармонії з тілом та розумом.
Йога
Power Aerobics - інтенсивне кардіотренування з рухами, включаючи стрибки та складні вправи, що сприяє схудненню, формуванню фізичної форми, збільшенню витривалості та зміцненню м'язів. Це чудовий вибір для любителів високоінтенсивного тренування з музикою, що заряджає позитивною енергією.
Power Aerobics
Наше меню підібране спеціально для нормалізації обмінних процесів та очищення організму. В комбінації зі спортом у тебе буде відчуття легкості, припливу енергії, зменшення об’ємів тіла. В меню буде входити м’ясо , риба , свіжі овочі , фрукти та ще багато смачного та корисного ! Кожна страва вирахувана по кількості калорій, та і вигляд вони мають дуже смачний!
Фото страв (справжні)
Проживання в Heron Beach Hotel.
booking.com рекомендує!

Готель Heron розташований на березі пляжу Діффуші та пропонує різні зручності, такі як: тераса, дивовижний сад, ресторан і спа-центр. Є безкоштовний Wi-Fi на всій території готелю. З ресторану відкривається вид на Індійський океан. У всіх номерах є шафа, телевізор, ванна кімната, холодильник і рушники. У кожному номері є балкон із гарним краєвидом.
До 1 червня ціна знижена на 310 $
В нашому фітнес турі немає ніяких додаткових витрат! Усе входить в ціну та організовано під ключ!
2190 $
2 500
  • Двомісний номер в готелі
  • 3х разове харчування в ресторані
  • Трансфер на острів та з острову
  • 3 екскурсії з гідами та квитки
  • Оренда спорядження
  • Спортивна програма
  • Лекції

*переліт до Мальдів не входить в вартість, тому кінцева ціна може відрізнятись
Залишити заявку
2490 $
2 800
  • Одномісний номер в готелі
  • 3х разове харчування в ресторані
  • Трансфер на острів та з острову
  • 3 екскурсії з гідами та квитки
  • Оренда спорядження
  • Спортивна програма
  • Лекції

*переліт до Мальдів не входить в вартість, тому кінцева ціна може відрізнятись
Залишити заявку
10% з кожного проданого туру ми переказуемо на ЗСУ!
Кожен бізнес в Україні сьогодні має працювати на нашу перемогу! Ми будемо підтримувати ЗСУ і переводити на фонди 10% коштів від кожного проданого туру!
Етапи нашої угоди.
Для твоєї безпеки ми працюємо через договір
1
Заявка або дзвінок, консультація та відповіді на питання
Після дзвінка або заявки з сайту, наш менеджер зв'яжеться з тобою і проведе консультацію та надасть відповіді на всі питання. Ти дізнаєшся детальну інформацію про фітнес тур та умови участі в ньому.
2
Підписання договору та внесення передплати 25%
Після отримання всієї необхідної інформації та погодження умов участі в фітнес турі, тобі буде запропоновано підписати договір. При підписанні договору потрібно буде внести передплату в розмірі 25% від вартості туру. Це забезпечить резервування місць та підтвердження участі в турі.
Скачати договір
3
Оплата решти суми, не менше, ніж за 10 днів до вильоту
Оплата решти суми має бути здійснена не менше, ніж за 10 днів до вильоту. Для зручності можна скористатися безготівковим переказом або оплатити готівкою чи криптовалютою. Не забувайте про наші контакти, які знадобляться в разі виникнення будь-яких питань.
4
Виліт з аеропорту в захоплюючий фітнес тур
У день вильоту тобі потрібно буде прибути в аеропорт та пройти реєстрацію на рейс. Після цього тебе очікуватиме захоплююча подорож до місця проведення фітнес туру - райські Мальдіви, де тебе зустрінуть наші тренери.
Команда із 3х тренерів організує тобі незабутню подорож
  • Вікторія
    Косметолог, пластичний хірург, коуч з досвідом роботи більше 10ти років.

  • Анастасія
    Індивідуальний фітнес тренер з 5ти річним досвідом. Автор програми FitnessDrive.

  • Юлія
    Професійний хореограф, тренер з вищою освітою. Більше 10ти років викладає закордоном.

  • Веста
    Майстер медетацій, хіллер.



Заощадь 100$ - приведи подругу!
Акція "Приведи подругу" - це прекрасна можливість економити гроші. Якщо ти запросиш свою подругу до нас у фітнес тур, то зможеш заощаджити 100$, якщо запросиш 2 - твоя знижка буде 200$ відповідно.
Найчастіші запитання та відповіді на них
Якщо у тебе є своє запитання, залишай заявку і ми відповімо!
Зв'яжись з нами, щоб поїхати в подорож мрії
+380630203208
fittourbest@gmail.com
Відправляючи форму, я погоджуюсь з політикою конфеденційності